Latince ismi Salvia officinalis olan ada çayı ballıbabagiller familyasından gelen tıbbi ve aromatik bitki cinsidir Anadolu Yakası Escort
Uçucu yağ ve baharat bitkisi olan ada çayına ilişkin dünya çapında 5 binden fazla farklı çeşit bulunur Orta Doğu ve Akdeniz bölgelerinde yetişen bitkinin ülkemizde de yaygın olarak yetiştirilir
Eski Avrupa Yakası Escort çağlardan beri parfümlerde kullanılmış lezzet vermek gayesiyle yiyeceklere eklenmiş ve günlük beslenmede tedavi gayeli yer almıştır Salvia sözü iyileşmek için manasına gelir Orta Doğu ve Akdeniz e has aromatik bir İstanbul Escort bitki olan adaçayı Avrupa da klasik tıpta sindirim sistemi rahatsızlıkları öksürük ve bronşit fazla terleme yaşa bağlı kognitif hastalıklar boğaz ağrısı ve deri iltihaplanmasında kullanılmaktadır
ADAÇAYI NASIL DEMLENİR
Eski vakitlerden Bostancı Escort bu yana ada çayı içmenin yararları beşerler tarafından bilinmektedir Fakat birçok vakit ada çayı hazırlanırken kimi yanlışlar yapılmaktadır Bu yanlışların başında ada çayını kaynatmak gelir Ada çayı kaynatıldığı vakit içeriğinde Ümraniye Escort bulunan toksin hususlar açığa çıkar ve bu durum sıhhat açısından yarardan çok ziyan getirir
Ada çayının yararların tam olarak yararlanabilmek için ada çayının nasıl demlendiğini bilmek gerekir Ada çayı demlemenin en hakikat yolu kaynamış olan bir bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kadar ada çayı koymaktır Bardağa koyulan ada çayı 4 5 dakika bekledikten sonra çıkarılır ve içmeye hazır hale gelir
ADAÇAYI NEYE UYGUN GELİR
Adaçayı cilde boğaz ağrısı ve ağız yaralarına hazımsızlık ve mide yanmasına öksürüğe ve bronşite adet gecikmesine adet devri öncesi görülen mide bulantısı ve baş ağrısı üzere semptomlara gerilim ve uykusuzluğa âlâ gelmektedir Kan şekerinin düzenlenmesinde ve kan kolesterol seviyelerinin güzelleştirilmesinde de tesirli olabilmektedir
ADAÇAYININ YARARLARI NELERDİR
Tıbbi aromatik bitkiler sınıfında yer alan ada çayının insan sıhhatine pek çok yararı bulunur Ada çayı faydaları şu formda sıralanabilir
Ada çayı içeriği bakımından varlıklı bitkilerdendir İçeriğinde bulunan sineol isimli unsurun balgam söktürücü ve öksürük önleyici tesiri vardır Tıpkı vakitte boğazdaki iltihabın azalmasına yardımcı olur
Ada çayı içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sisteminin olağan işlevine katkıda bulunur
Vücut direncini artırarak yorgunluğun azalmasına yardımcı olur
Güçlü antiseptik özelliği sayesinde ağızdaki yaraların düzgünleşme sürecine takviye olur
Ada çayının bilinen yararlarından bir oburu idrar söktürücü özelliğidir Bu sayede kan basıncının düzenlenmesine takviye olur
Aç olarak tüketilen ada çayı kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur
Sindirim sistemi rahatsızlıklarında epey tesirli olan ada çayının gaz söktürücü ve ishal kesici tesiri olduğu da bilinir
İçeriğinde bulunan östrojen gibisi unsurlar yardımıyla bayanlara menopoza bağlı terleme üzere semptomların hafifletilmesine yardımcı olur
Ada çayı soğuk kompres halinde yaraların üzerine uygulandığında yaraların düzgünleşme sürecini dayanaklar Fakat ada çayını açık yaraların üzerine uygulamaktan kaçınmak gerekir
Zihinsel işlevleri güçlendirici tesiri bulunur
İçeriğinde bulunan magnezyum ve kalsiyum üzere mineraller sayesinde diş sıhhatini takviyeler
ADAÇAYI HANGİ DURUMLARDA TÜKETİLMEMELİDİR
Ada çayı her ne kadar yıllardan beri şifalı bitki olarak bilinse de bu bitki hakkında gereğince araştırılma yapılmamıştır Bu yüzden sağlıklı şahısların ada çayı üzere bitki çayı ve bitkisel ilaçları çoka kaçmadan tüketmesi önerilir
Kronik hastalığı bulunan bireylerin ada çayı tüketimi hakkında tabibe müracaatları önerilir Planlanan ameliyatlar öncesinde ve sonrasında ada çayı dahil olmak üzere her türlü bitkisel ilaç ve çay tüketilmemelidir Ada çayı tüketiminin sakıncalı olabileceği durumlar şöyledir
Ada çayının rahim kaslarını uyardığı ve süt üretimine mani olduğu bilindiğinden hamilelerin ve emziren annelerin ada çayını tüketmesi son derece sakıncalıdır
6 yaşından küçük çocukların ada çayı tüketmesi sıhhat sorunlarına yol açabilir
Aşırı ölçüde tüketildiğinde kan basıncını yükselttiği karaciğer ve hudut sistemine ziyan verdiği bilinen birtakım ada çayı çeşitlerinin günde 3 fincandan fazla tüketilmemesi önerilir
Halk ortasında acı elma yağı olarak da bilinen konsantre hâlde bulunan ada çayı yağının oral olarak alınması sıhhat sıkıntılarına yol açabilir
Kanser hastalarının kimi ada çayı çeşitlerini tüketmesi önerilmez
Diyabet Alzheimer ve nöbetleri durdurmaya yönelik olarak alınan ilaçlarla birlikte tüketilmemelidir
ADAÇAYININ İDRAR SÖKTÜRÜCÜ ÖZELLİĞİ VAR MIDIR
Adaçayı tıpkı siyah çay ve birçok bitki çayı üzere idrar söktürücü tesire sahiptir Bu nedenle tüketilen her bir fincan adaçayı için ek olarak 1 bardak su tüketmek bedenden sıvı kaybını azaltmaya yardımcı olacaktır
GÜNDE KAÇ BARDAK BİTKİ ÇAYI İÇİLMELİDİR
Bitki çayı tüketimi günde toplam 2 fincan ile sonlandırılmalıdır
ADAÇAYI CİLDE ÂLÂ GELİR Mİ
Adaçayının cilde yararları en çok merak edilen mevzular ortasında yer alıyor Adaçayı içerdiği karnosik ve rosmarinik asit sayesinde bedende çeşitli faktörler nedeniyle oluşan ve hücreye ziyan veren özgür radikalleri azaltarak hücre yaşlanmasını geciktirici tesir gösterir
Adaçayı yağının yara güzelleşmesini hızlandırıcı ve doğum sonrası karın bölgesinde oluşan çatlakları azaltıcı tesiri olabilmektedir Bu sebeple yaşlanmayı önleyici kimi kremlerin içeriğinde de yer almaktadır
