İngiltere’de yapılan yeni araştırma uyku müddeti ile kronik hastalıklar ortasındaki ilişkiyi bir kere daha ortaya Bostancı Escort koydu
Buna nazaran gece beş saat yahut daha az uyuyan 50 yaş ve üstü bireylerin birden fazla kronik hastalığa yakalanma riski daha uzun bir gece uykusu alan akranlarına kıyasla daha Göztepe Escort yüksek
Araştırmacılar Geceleri 5 saat ya da daha az uyuyan bireyler yaşlandıkça birden fazla sıhhat sorunu riskiyle karşı karşıya kalabilir dedi
Araştırma kapsamında İngiltere’de 50 yaşında kronik hastalığı olmayan yaklaşık Kadıköy Escort 8 bin kamu çalışanının bilgileri incelendi
Bilim insanları 25 yıl boyunca iştirakçilerden her dört ila beş yılda bir klinik muayeneler sırasında ne kadar uyuduklarını bildirmelerini istedi
RİSK VAKİTLE ARTIYOR
Yapılan tahlillerde 50 yaşında olup gecede beş saat yahut daha az uyuyan şahısların birden fazla kronik hastalığa yakalanma riskinin en az yedi saat uyuyanlara nazaran yüzde 30 daha yüksek olduğu görüldü
60 yaşında bu risk yüzde 32’ye 70 yaşında ise yüzde 40’a yükseldi
Bu bireylerde artan kronik hastalık riskinin daha yüksek mevt riski ile kontaklı olduğu da bildirildi
Riski artan kronik hastalıklar ortasında diyabet kanser felç kalp yetmezliği kronik böbrek hastalığı depresyon bunama ve parkinsonun da bulunduğu belirtildi
Çalışmadaki iştirakçilerin sırf üçte birinin bayan olduğu açıklandı
Araştırmacılar yeni çalışmanın uyku müddetini ve kalitesini etkileyen davranışsal ve çevresel şartları hedefleyerek yeterli uykunun teşvik edilmesini dayanaklığına dikkat çekti
Araştırmanın uyku ve kronik hastalıkların alakalı olduğuna dair daha fazla delil sağladığı için kıymetli olduğu belirtiliyor
