OKSİTOSİN NEDİR?
Oksitosin, hipotalamus tarafından üretilip hipofiz bezine gelen ve hipofiz bezinin art kısmından kimi ikazlar sonucu salgılanan protein yapıda bir hormondur. Beyinde kimyasal bir haberci misyonu üstlenen oksitosin insan davranışlarının birçoğunda kıymetli bir role sahiptir.
OKSİTOSİN NE İŞE FAYDA?
Oksitosin hormonunun hem fizyolojik hem de ruhsal tesirleri bulunmaktadır. Bu hormonun üreme sistemi üzerinde, doğum ve doğum sonrası periyotta fizyolojik tesirleri; annelik içgüdüsü, bağlanma ve cinsellik mevzuları üzerinde ise ruhsal tesirleri görülmektedir.
Stres ile tetiklenen kortizol salınımını baskılayarak anksiyeteyi (kaygı bozukluğunu) azaltması ve inanç hissini artırması kelam mevzusudur. Bununla birlikte antiinflamatuar tesirleri sebebiyle de yara güzelleşmesinde rol aldığı ve ağrı kesici tesir gösterdiği düşünülmektedir.
OKSİTOSİN HORMONUNU ARTTIRAN DOĞAL BESİNLER NELERDİR?
Tüm yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, süt ve süt eserleri, kuruyemişler, zeytin, kırmızı biber, buğday, pirinç, çavdar, yulaf, avokado, elma, muz, çilek, nar oksitosin tarafından güçlü besinlerdir.
OKSİTOSİN EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR?
Oksitosin ve reseptörüne ilişkin genlerin ekspresyonu, bazal oksitosin seviyesi, oksitosin reseptörlerinin hassaslığı, sayısı, yerleşimi ve oksitosin sisteminin öbür sistemlerle etkileşimi şahıstan bireye değişmektedir. Bu nedenlerden dolayı kan oksitosin seviyesinin standardize edilmiş kesin bir referans aralığı yoktur.
OKSİTOSİN EKSİKLİĞİ NEYE YOL AÇAR?
Oksitosin eksikliği bilhassa bayanlarda hem fizyolojik hem de psikiyatrik sıkıntılara yol açar. Doğum sırasında yetersiz rahim kasılmaları güç doğuma neden olabilir.
Lohusalık periyodunda ise emzirme ile ilgili sorunlar olabilir. Tekrar oksitosin eksikliğinde duygudurum bozuklukları ve birtakım psikiyatrik hastalıklarda gelişebilir.
OKSİTOSİN EN ÇOK NE VAKİT SALGILANIR?
Oksitosin hormonu en çok cinsel bağ sırasında, orgazm sırasında, doğum aksiyonu başladığında ve emzirme periyodunda salgılanır.
OKSİTOSİN ERKEKLERDE VAR MIDIR?
Oksitosin hormonu erkeklerde bulunur. Erkeklerdeki fonksiyonu bayanlardaki kadar net anlaşılmış olmasa da fertilite, duygudurum ve insan ilgileri üzerinde tesirli olduğu düşünülmektedir.
OKSİTOSİN HORMONU NASIL ARTIRILIR?
Beyinde oksitosin salınımının deri teması, dokunma, hoş kokular ve müzik ile uyarıldığı bulunmuştur. Meditasyon, sanat terapisi, aroma terapi üzere alternatif terapilerin oksitosin salınımını artırarak tesir gösteriyor olabileceği düşünülmüştür.
